6 brutálních pravd o depresi, které vám lékaři neříkají

  • Jeffry McDowell
  • 0
  • 1866
  • 184

Deprese není jen o tom, být nešťastný z něčeho nebo se cítit modrý; je to legitimní a velmi vážný zdravotní stav s mnoha emočními, fyzickými, behaviorálními a kognitivními příznaky.

Není to nevyhnutelné pro kohokoli žijícího v moderním světě a také to neznamená, že jste špatný nebo slabý člověk, pokud trpíte depresí.

Nikdo přesně neví, co způsobuje depresi, ale je to pravděpodobně způsobeno kombinací genetických, biologických, environmentálních a psychologických faktorů.

V článku z roku 2015 hovořila novinářka Rachel Kelly o svých zkušenostech s klinickou depresí a o tom, co se o tomto ničivém stavu dozvěděla sama, zejména o tom, co lékaři neříkají lidem s depresí, konkrétně o vedlejších účincích deprese..

SOUVISEJÍCÍ: 10 agonizujících pravd Depresivní lidé nikdy nemluví

6 vedlejších účinků deprese, které možná neznáte

1. Deprese může udeřit náhle a bez jakéhokoli varování.

Někdy poznáte, kdy sestupujete s chřipkou nebo nachlazením. Začnete mít horečku nebo bolest. Bohužel s depresí nemusí být příznaky deprese tak jasné a mohou se vyvíjet postupně, i když podstupujete léčbu.

Pro Kelly to bylo během vánočního večírku, který pořádala doma s přáteli, rodinou, obchodními partnery a dokonce i politiky. Uprostřed toho, že byla dokonalou hostitelkou, udělala tu chybu, že se nadechla, a tehdy ji předběhl pocit, jako by byla v letadle, které narazilo.

2. Existují hrozné fyzické příznaky, které přicházejí s depresí.

Přestože je únava jedním z příznaků deprese, existuje mnohem více stejně špatných, ne-li horších pocitů, jako jsou migrény, bolesti kloubů, zažívací potíže (nadýmání, zácpa, podrážděná střeva a nevolnost), bolesti na hrudi a bolesti zad.

Kelly říká: „Myslela jsem, že mám infarkt - srdce mi tak divoce bilo.“

3. Antidepresiva mohou pracovat dlouho.

Antidepresiva nefungují pro každého a možná budete muset vyzkoušet jiná, než si vyberete tu správnou.

Někteří pacienti začínají po dvou týdnech pociťovat menší depresi, ale u některých může začít pracovat od šesti do osmi týdnů. To je velmi dlouhá doba, zvláště pokud máte myšlenky na sebevraždu.

SOUVISEJÍCÍ: 9 jemných známek deprese, na kterou jsem byl příliš depresivní

Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje.

Připojte se nyní k YourTango trendy články, horní odborná rada a osobní horoskopy doručeno každé ráno přímo do vaší doručené pošty.

4. Užívání antidepresiv má obvykle vedlejší účinky.

Některé nežádoucí účinky zahrnují nervozitu, podivné sny, sucho v ústech, průjem, sníženou sexuální touhu, přírůstek hmotnosti, nespavost, zvýšenou úzkost, bolesti hlavy a třes nebo závratě.

Představte si, že prožíváte měsíce vedlejších účinků, ale musíte přejít na jiné antidepresivum a začít znovu.

5. Vystoupení z antidepresiv může být nesmírně obtížné.

Když jsou antidepresiva, která ovlivňují chemii mozku, náhle zastavena, mohou lidé pociťovat příznaky z vysazení, jako jsou závratě, vertigo, ataxie (problémy se svalovou koordinací), brnění nebo píchání na kůži, necitlivost, příznaky podobné elektrickému šoku, anorexie, pocení, zvracení, podrážděnost, neklid a noční můry.

Vyřazení antidepresiv může také trvat velmi dlouho. Kelly píše: „Po mé druhé depresivní epizodě mi trvalo asi 18 měsíců (než jsem vysadil antidepresiva), během nichž jsem na nic jiného nemyslel.“

6. Je možné snížit pravděpodobnost relapsu.

Padesát procent lidí, kteří prodělali jednu velkou epizodu deprese, dojde k relapsu a pravděpodobnost se zvýší, pokud jste měli více než jednu epizodu, říká Eva. A. Wood, M.D., autor 10 kroků k převzetí odpovědnosti za váš emoční život.

Riziko další epizody můžete snížit tím, že nebudete příliš mnoho přijímat, cvičit, zdravě jíst, mít pozitivní přístup a starat se o své duševní a fyzické zdraví.

Kelly kromě toho všeho praktikuje zaměření na to, co člověk v současné době prožívá (všímavost) a zapojuje se do drobných laskavých akcí, jako je pořádání básnických workshopů v místním vězení a dobrovolnictví pro charitativní organizace zaměřené na duševní zdraví..

Deprese může být dost děsivá, zvláště pokud si neuvědomujete důsledky svého onemocnění a jeho léčby. Vždy je lepší vědět, i když lékaři váhají s rozhovorem o více matoucích a bolestivých aspektech deprese.

SOUVISEJÍCÍ: 8 Jemné, často ignorované příznaky, které jste ve skutečnosti depresi

Trendy na YourTango:

10 super-jednoduchých návyků, díky nimž jste neodolatelně atraktivní 11 znamení, že vás vychoval toxický rodič (a nyní vás to ovlivňuje) Jak projevit vše, co chcete, podle TikTok Proč se nikdy neomluvím za úžasný život, který zobrazuji na Facebooku

Christine Schoenwald je spisovatelka a performerka. Měla články v The Los Angeles Times, Salon, Bustle, Medium a Woman's Day. Navštivte její web nebo Instagram.

YourTango může získat provizi za přidružení, pokud si něco koupíte prostřednictvím odkazů uvedených v tomto článku.




Zatím žádné komentáře

Užitečné články o lásce a vztazích, které změní váš život k lepšímu
Živé osobní příběhy, odborné rady, názory na vztahy, emoční pohodu a sebepotvrzení