Jak chaotický dům může zničit intimitu v manželství - plus 7 způsobů, jak to napravit

  • Vovich Lizhnik
  • 0
  • 4862
  • 1574

Jako by manželství a vztahy nebyly samy o sobě dost těžké, ukázalo se, že součástí toho, co může zničit vaši intimitu ve dvojici, nejsou jen běžné každodenní emocionální problémy, ale také to, zda máte či nemáte čistý nebo špinavý dům.

Pokud jde o spojení s manželem ve zdravém vztahu, čistota je důležitou součástí pocitu klidu, bezpečí a lásky.

SOUVISEJÍCÍ: 7 typů intimity a jak mít pevné a zdravé vztahy začleněním všech

Nedávná studie zjistila, že více než jeden ze čtyř lidí, kteří žijí se svým partnerem, se často hádají o nepořádku svého domova.

Z párů žijících společně, kde jeden partner byl čistý a druhý špinavý, hlásil pokles spokojenosti se vztahem. U jednoho z 10 lidí došlo ke konci vztahukvůli problémům souvisejícím s čistotou. Hlavním důvodem byl jeden partner, který byl příliš špinavý (49,5 procenta).

Být chaotický má samozřejmě své problémy. Můžete ztratit přehled o cenných věcech. Může být obtížné věci najít. Může také vytvořit nepořádek ve vaší mysli, což ztěžuje soustředění a provádění věcí, což může nakonec ovlivnit váš vztah.

Určuje, jak jste chaotický, úspěch vašeho vztahu?

V některých ohledech ano.

Přiznejme si to: Studie zjistily, že váš vztah má šanci na 50/50. Vyhoďte tam chaotický dům a nějaký nepořádek a rozhodně to nevyhodí šanci ve váš prospěch.

Vím, že chcete, aby váš vztah trval, ale stále se měníte. Nemůžeš se tomu vyhnout. Společnost vnáší do párů myšlenku, že musíte zůstat spolu navždy, ale to nefunguje u každého.

Je přirozené chtít intimitu. Ale pokud jste s nesprávnou osobou, můžete ohrozit své duševní zdraví. A pokud si myslíte, že svým dětem děláte laskavost, zamyslete se znovu.

Takže pokud se cítíte uvězněni v chaotickém domě a nepořádek do té míry, že to ohrožuje intimitu ve vašem manželství nebo vztahu, je čas přehodnotit, co musíte udělat, abyste se cítili znovu blízko - a uklidit to Dům!

Tady je 7 tipů, které vám pomohou vytvořit intimitu ve vašem vztahu, když pracujete na dekontaminaci a vyčištění svého špinavého domu.

1. Udělejte čištění hry.

Je snadné se v životě chytit a někdy si přestanete dělat čas na svého partnera.

Všechny ty malé tření se sčítají. Při přípravě jídla se fyzicky otřete o svého partnera v kuchyni. Dotkněte se partnerovy paže nebo zad, zatímco spolu prášíte.

Zastavte se a dejte partnerovi polibek mezi odkládáním nádobí. To nejen pomůže vytvořit ve vztahu blízkost, ale vaše práce budou vypadat méně zdlouhavě a zábavněji!

2. Udělejte ze sexu a intimity prioritu.

Bohužel se jedná o běžný problém intimity. „Jsem příliš unavený,“ nebo „nemám čas,“ jsou běžné výmluvy.

Pokud čistota nebo nepořádek vašeho domova způsobuje ubývání sexu, pak je čas vyhradit si něco zvláštního. Nikdo nechce, aby se musel vyklidit z postele, než se dostane dovnitř!

Naplánujte si vzájemný sex - stále to může být zábavné a spontánní a dá vám to čas na to, aby vaše ložnice byla v pořádku.

Ujistěte se, že váš pokoj je čistý a uklizený; přidat některé romantické prvky, jako jsou svíčky nebo květiny. Udělejte si svůj prostor pro intimní fyzický čas co nejvíce přehledný a bezstarostný, abyste podpořili stejnou energii ve vašem vztahu.

SOUVISEJÍCÍ: Jaký je váš „typ osobnosti nepořádku“ (a jak konečně uklidit váš domov)

Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje.

Připojte se nyní k YourTango trendy články, horní odborná rada a osobní horoskopy doručeno každé ráno přímo do vaší doručené pošty.

3. Naplánujte si společně kvalitní čas.

To znamená naplánovat si společně čas na zábavu. Na začátku vztahu to mohlo být snadné, ale po chvíli může mít přednost práce, dům a děti. Znovu se ujistěte, že jste někde bez nepořádku nebo rozptýlení, když opravdu věnujete pozornost jeden druhému.

Začněte znovu dělat ze svého vztahu prioritu. Vyhraďte si čas na „odmítnutí“ a znovu se spojte se svým manželem, abyste se ujistili, že jste oba duševně přítomni zdravě.

4. Vyčleňte si čas pro sebe.

Toto se také nazývá „samoobsluha“. Uspořádejte čas a místo, kde nepořádek vašeho dne, ať už je to práce, váš domov, vaše děti, vaše vztahy, zůstanou u dveří.

Vykoupejte se, sledujte vtipné video nebo trávte čas s přáteli. Pamatujte, že péče o sebe je něco, co denně cvičíte. Stará se o vaši mysl, tělo a ducha. Nechcete žít v chaotickém domě - tak proč byste se spokojili s chaotickou myslí?

5. Udržujte své srdce a mysl otevřené.

Ptejte se a poslouchejte. To pomáhá vytvářet láskyplné a podpůrné prostředí. Mluvte o maličkostech, které se staly během vašeho dne.

Zajímejte se o to, co váš partner říká. Zjistěte alespoň jednu důležitou věc, která se děje v době vašeho partnera.

Poslouchejte jeden druhého a najděte způsoby, jak zajistit, aby věci v domácnosti byly klidnější a podporovaly vás.

6. Vypněte mobilní telefon.

To vám pomůže soustředit se na to, co váš partner říká. Pomůže vám také vyladit rozptýlení. Začněte dnes tím, že si necháte 20 minut stranou, abyste si promluvili o svém dni s partnerem bez obrazovky.

Mobilní telefony jsou velkým rozptýlením. Je snadné se na ně obrátit, když vás obtěžují jiné věci, ať už jde o problémy mimo dům nebo nepořádek uvnitř. Dejte svému partnerovi vaši výslovnou pozornost bez telefonu, aby se skutečně připojil.

7. Mluvte o svých snech.

Stále sníš? Pokud ne, proč? Optimismus je dobrý pro vaše duševní zdraví. Sdílejte své sny se svým partnerem. Nemusí být stejné, o to lepší, pokud jsou, stačí, když budete podporovat.

Vztahy nemusí být obtížné, ale vyžadují práci a čas. Jaké typy zpráv si říkáte o vztazích? Zdá se vám, že si často stěžujete? Nebo se zdá, že prostor ve vašem domě je naplněn negativní energií, nebo že vaše zprávy mají vždy negativní rotaci?

Správné uklízení vašeho domu a vztahu začíná vaším myšlenkovým procesem. Budete se cítit lépe, psychicky i fyzicky.

Začněte s několika z těchto tipů ještě dnes. Uvidíte, jak se váš vztah změní, váš domov bude čistší a budete se také cítit lépe s větší láskou a intimitou.

SOUVISEJÍCÍ: 3 způsoby, jak vrátit do manželství jiskru a intimitu po období emocionálního oddělení

Trendy na YourTango:

Jak vědět (JISTO), jestli chce být muž s vámi Jak vypadá „dokonalá“ paní (podle mužů), tato 4 chování způsobují 90% všech rozvodů 10 znaků Je to opravdu milý chlap, ne blbec

Lianne Avila je manželská a rodinná terapeutka, která pomáhá párům v San Mateo v Kalifornii, které se snaží obnovit úzké citové spojení a vrátit své vztahy zpět na správnou cestu. Další informace o tom, jak vám může pomoci, najdete na jejích webových stránkách, kde se můžete přihlásit k odběru jejího zpravodaje a dozvědět se více o jejích službách a odborných znalostech.

Tento článek byl původně publikován na Lessons for Love. Přetištěno se svolením autora.




Zatím žádné komentáře

Užitečné články o lásce a vztazích, které změní váš život k lepšímu
Živé osobní příběhy, odborné rady, názory na vztahy, emoční pohodu a sebepotvrzení