Jak dělat malé rozhovory, když jste introvert

  • Henry Perkins
  • 0
  • 1136
  • 270

Introverze je osobnostní rys charakterizovaný potřebou být sám za účelem dobití. Introverti mají tendenci zápasit s vymýšlením, jak vést malé rozhovory - není to vždy tak, že by si to neužili tolik, jako by mohl extrovert, ale spíše sociální interakce, které vyžadují malé rozhovory, jsou pro introverty často ohromující.

Jak mluvit, když jste introvert

SOUVISEJÍCÍ: Jak poznat někoho, i když nenávidíte malé rozhovory

Jak děsivé a vyčerpávající, jak se malé rozhovory mohou cítit jako introvert, je to bohužel důležitá součást každodenního života. I když to vypadá povrchně, jedná se o to, jak se začneme vztahovat k ostatním a vytvářet sociální vazby, které lidé potřebují k přežití.

Zde je několik tipů, jak udělat malé řeči o něco méně stresující.

Zkuste snížit svoji úzkost.

Jako introvert pravděpodobně až příliš dobře znáte pocit sociální úzkosti, který na vás přijde, když víte, že se chystáte zapojit do malých řečí. Abyste se vyhnuli úzkosti, snažte se zůstat pozitivní a racionální. Zkuste se zaměřit na některá pozitivní potvrzení, abyste zvýšili svoji sebevědomí před rozhovorem, a pracujte na řešení své úzkosti, aby byla méně oslabující v sociálních situacích.

Klást otázky.

Introverti moc neradi mluví. Zkuste to využít ve svůj prospěch a strávte většinu rozhovoru posloucháním toho, co ten druhý říká. Dobrým způsobem, jak udržet konverzaci plynoucí (aniž byste museli dělat velké úkoly), je klást otevřené otázky.

Když kladete otázky, nemusíte nutně příliš zdůrazňovat, jak udržet konverzaci v chodu. Navíc můžete nastavit tón toho, o čem mluvíte pohodlně, tím, že se budete ptát na to, co chcete vědět a o čem byste chtěli mluvit, pokud jde o vás.

A co víc, čím více otázek kladete, tím více se vám líbí. Vědci ze studie na Harvardu uvádějí: „Když jsou lidé poučeni, aby kladli více otázek, jsou vnímáni jako lidé s vyšší citlivostí, interpersonální konstrukcí, která zachycuje naslouchání, porozumění, validaci a péči.“

Buďte konkrétní o sobě.

I když je kladení otázek dobrá věc, rozhodně nechcete, aby se rozhovor cítil jako výslech. Sledování informací o sobě umožňuje ostatním lidem, aby vás lépe poznali a místo toho vám položili otázky.

Konverzace by neměla být jednostranná, takže osoba by neměla být jediná, kdo o sobě sdílí věci. Měli byste dávat „mnohostranné odpovědi“, aby konverzace mohla pokračovat - jednoslovné odpovědi mohou konverzaci snadno zabít.

SOUVISEJÍCÍ: Co lidé opravdu chtějí vědět, když se vás zeptají na tyto 3 otázky

Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje.

Připojte se nyní k YourTango trendy články, horní odborná rada a osobní horoskopy doručeno každé ráno přímo do vaší doručené pošty.

Jděte na sebe snadno.

Introverti bývají introspektivními lidmi a vždy o všem hluboce přemýšlejí - možná až příliš hluboce. Z tohoto důvodu mohou být introverti sami na sebe tvrdí, když konverzace neprobíhá podle plánu, nebo pokud skončí trapnou notou.

Místo toho, abyste se zaměřili na to, co se při konverzaci pokazilo, zkuste se zaměřit na dobré okamžiky konverzace. Možná ten okamžik, ve kterém bydlíte, není pro toho druhého ani tak vážný.

Možná to může být lekce pro příští rozhovor s někým. Spíše než přemýšlet a bít se o tom, co se vám pokazilo, zkuste se poučit z těchto domnělých chyb.

Přistupujte ke každé konverzaci účelně.

Pokud vstoupíte do konverzace a myslíte si, že to bude zbytečné, pravděpodobně to bude. Zkuste si připomenout, že mluvení není povrchní a že může sloužit legitimnímu účelu.

Představte si malé rozhovory jako způsob, jak vybudovat základ pro smysluplné konverzace. Small talk může být předkrm před hlavním chodem!

Buďte si vědomi řeči těla.

Jiní lidé mají tendenci číst vyhrazenou povahu introverta jako snobství nebo jejich vášeň pro předmět jako příliš intenzivní. Jako introvert hledejte vodítka a odpovídajícím způsobem reagujte.

Pokud si začnete všímat, že druhá osoba začne vypadat, že vás konverzace vypne, zkuste se do konverzace zapojit více a nebojte se vyjádřit své nadšení. Pokud se daná osoba vrtí, když na chvíli mluvíte o tématu, může být čas změnit téma, položit otázku nebo prostě ukončit konverzaci.

SOUVISEJÍCÍ: Není to tak, že by Introverti nenáviděli lidi, prostě nenávidíme povrchní, drobné rozhovory

Trendy na YourTango:

10 super-jednoduchých návyků, díky nimž jste neodolatelně atraktivní 11 znamení, že vás vychoval toxický rodič (a nyní vás to ovlivňuje) Jak projevit vše, co chcete, podle TikTok Proč se nikdy neomluvím za úžasný život, který zobrazuji na Facebooku

Chinyere (prohlásil sha-near-ruh) je spisovatel, který se zabývá zprávami o zábavě a popkultuře, citacemi a znameními zvěrokruhu.




Zatím žádné komentáře

Užitečné články o lásce a vztazích, které změní váš život k lepšímu
Živé osobní příběhy, odborné rady, názory na vztahy, emoční pohodu a sebepotvrzení