Co je to Duchovní rychlý a jak to udělat

  • Vlad Best
  • 0
  • 4482
  • 193

Pokud jste vyrůstali v církvi, pravděpodobně znáte termín „duchovní půst“.

Některé církve se účastní každoročního duchovního půstu, jako je Daniel Diet. Jiní se během půstního období vzdají něčeho jako náboženské praxe.

Co je to duchovní půst a proč jeden vyzkoušet?

Duchovní půst je, když se dobrovolně vzdáte jídla nebo něčeho, co vám přináší spokojenost, abyste se soustředili na své myšlenky a vztah s Bohem.

SOUVISEJÍCÍ: 30 duchovních citátů pro lidi, kteří milují z nejhlubších částí své duše

Půst není pro duchovnost cizí myšlenkou. Například Buddha se postil na cestě ke svému osvícení.

Někteří lidé se postí za duchovní růst. Ježíš se postil 40 dní a 40 nocí na poušti, než šel na kříž. Muslimové se postili za Eid a Ramadan. Křesťané se postí na půst.

Ostatní věřící lidé se postí z různých důvodů. Gándhí se postil 17krát, když se snažil osvobodit Indii.

Ostatní vůdci se vydali touto cestou k duchovnosti k petici za řešení problémů.

Martin Luther King Jr. nejenže rychle postoupil, ale svými činy ovlivnil i ostatní, kteří následovali jeho nenásilné chování při změně kultury, což vedlo k duchovnímu půstu jako nástroju společenských změn.

Možná by vás zajímalo, jak se rychle zúčastnit nebo jaký je postup. Existuje několik knih o půstu pro začátečníky.

Nejsou to jen půsty o jídle, ale také půst o sociálních médiích, půst od hraní videoher, jít do kina nebo utrácet peníze za nakupování.

Půst má různé podoby a vůbec nemusí zahrnovat jídlo

V současné době se přerušovaný půst, který nemá být duchovním aktem, také stává součástí cesty, kterou lidé považují za osvícení.

Je tu KetoFast, Hlad po Bohu a knihy o jídle jednoho jídla denně. Půst je duchovní, ale je také hlavním proudem.

Jak dlouho trvá půst?

Můžete se postit za den, týden, dokonce hodinu! Jakkoli se však rozhodnete, je to zcela na vás.

Co mám dělat, když se postíš??

Mnoho lidí uctívá, čte Bibli a modlí se (hodně). Během této doby se nemusíte společensky distancovat od ostatních.

Pokud však máte pocit, že byste si během této zvláštní chvíle měli dát čas, udělejte cokoli!

Musím komukoli říct, že se postím??

Rozhodně ne. Tato příležitost je mezi vámi a Bohem a nikomu nedlužíte toto vysvětlení.

Můžete to sdělit své rodině nebo přátelům, ale nemáte pocit, že máte právo tuto novinku sdílet.

Pokud uvažujete o půstu, můžete se cítit trochu zahlceni všemi informacemi, které můžete získat provedením výzkumu.

Dejte vědět, že to neděláte proto, abyste se stali lepšími než další osoba. Toto je doba, kdy můžete obnovit, obnovit a oživit svůj vztah s Bohem.

Ať už se rozhodnete vzdát jídla, hudby, sociálních médií atd., Vaše rozhodnutí není v Božích očích větší než to další.

Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje.

Připojte se nyní k YourTango trendy články, horní odborná rada a osobní horoskopy doručeno každé ráno přímo do vaší doručené pošty.

Pokud jste začátečník všech těchto náboženských věcí, může to být opravdu hektické, opravdu rychlé.

Tady je to, co někteří lidé dělají při duchovním půstu a proč se vzdávají něčeho, aby se přiblížili Bohu:

1. Nejprve malé kroky.

Když se lidé rozhodnou postit se poprvé, měli by se poradit se svým lékařem. Většina lidí si může myslet, že by chtěli jít celý týden bez jídla, ale je to na jejich lékaři a jednotlivci.

Důvod, proč lidé začínají v malém, je ten, že tělo každého člověka je stroj, který se přizpůsobuje svým vlastním tempem.

Začněte půstem jednoho jídla na týden nebo dva, například vynecháním svačinky je místo, kde se někteří lidé rozhodnou začít.

SOUVISEJÍCÍ: Stojí za to přerušovaný půst? Poznejte výhody a nevýhody přerušovaného půstu - a proč to u žen nefunguje vždy dobře

2. Vytvořte play-by-play pro každý den.

Na začátku půstu zjistíte, že pokaždé, když nejíte nebo nechodíte na sociální média, bude to vypadat vyčerpávající.

Je dobré si odepsat plán toho, co budete během půstu dělat, a proč.

Pokud se například rozhodnete rychle z internetu a nebudete hodinu chodit na Instagram, pak si místo toho napište, co budete dělat, jako je čtení, procházka atd..

3. Pomyslete na to, jak půst ovlivní vaši rodinu / vrstevníky.

I když je tento čas sladit se sebou a Bohem, neopouštějte své okolí.

Pokud se vzdáváte jídla nebo něčeho, co děláte, můžete se nejprve cítit na dně a snadno rozrušený.

Toto byste neměli vylučovat nikomu ve vašem okolí.

Na konci dne by Bůh nechtěl, abys někoho štěkal a sdílel s Ním tento intimní okamžik.

4. Nemusíte se vzdát jídla.

Pokud vynechání jídla od konce hodiny není vaší preferencí, nebojte se!

Jak bylo uvedeno výše, můžete se vzdát sociálních médií nebo dokonce poslouchat světskou hudbu.

Cokoli, čeho se rozhodnete vzdát, bude znamenat svět pro Boha.

5. Neztrácejte ze zřetele svůj konečný cíl.

Může se to zdát těžší než říci „ne“ žaludku, jakmile začne žebrat a prosit o jídlo.

Učení poslušnosti během této doby je zásadní a posílí všechny oblasti vašeho života, ať už to uvidíte teď nebo později.

Toto je váš čas žít a dýchat modlitbu a odolnost a dokázat nejen Bohu, ale i sobě, že jste schopni všeho, pokud podrobíte svou mysl zkoušce.

SOUVISEJÍCÍ: 10 základních kroků k vytvoření hlubokého duchovního vztahu

Trendy na YourTango:

10 super-jednoduchých návyků, díky nimž jste neodolatelně atraktivní 11 znamení, že vás vychoval toxický rodič (a nyní vás to ovlivňuje) Jak projevit vše, co chcete, podle TikTok Proč se nikdy neomluvím za úžasný život, který zobrazuji na Facebooku

Destiny Duprey je spisovatelka, která se zabývá astrologií, duchovností, láskou a vztahy.




Zatím žádné komentáře

Užitečné články o lásce a vztazích, které změní váš život k lepšímu
Živé osobní příběhy, odborné rady, názory na vztahy, emoční pohodu a sebepotvrzení