Ve skutečnosti se nestaráte o mé zdraví, pokud mi blahopřejete k mému nezdravému hubnutí

  • Quentin Lindsey
  • 0
  • 2432
  • 417

Je to roční období, které má být znovu bombardováno dietními plány, předvídatelným řešením úbytku hmotnosti a touhou po „dokonalém těle“.

45 milionů Američanů si každoročně předsevzalo zhubnout. Už jako dítě jsem se účastnil dva týdny, než jsem to zavolal, ale cítil jsem se strašně na svém těle. Ale mám dobrý důvod, abych už nikdy nerozlišoval na základě váhy.

Když jsem zahájil učitelskou kariéru, věděl jsem, že to bude náročné. První měsíc školního roku jsem strávil jako dlouhodobě zastupující učitel, než jsem dostal překvapivé volání, že jsem získal trvalou roli v jiné škole v okrese.

Kolegové mě varovali před „křtem ohněm“, který je prvním rokem výuky. K mému osobnímu ohni se přidala skutečnost, že jsem nikdy nevyučoval studenty středních škol po krátké hodinové lekci na požadovaný čas na cvičení.

Vypracování osnov pro střední školy v krátkém čase je těžké. Budování vztahů se studenty měsíc do školního roku bylo také zastrašující. Často bych zapomněl jíst oběd, abych si mohl pořídit další kopie nebo použít jako další plánovací čas. Vždy jsem se cítil pozadu a „potřeboval“ se dokázat.

Dalších několik měsíců jsem se cítil unavený a mlhavý jako duch, který se vznášel po chodbách. Někdy jsem měl závratě, pronásledován malátností. Bylo těžší jíst oběd z toho, jak mi žaludek chrlil od starostí. Když jsem se vrátil domů z práce, byl jsem tak vyčerpaný, že jsem bez večeře usnul kolem 18:00.

SOUVISEJÍCÍ: Celoživotní poškození vyprávění velké dívce, která má takovou hezkou tvář

Když jsem si všiml, že moje kalhoty a košile vypadají plnější, byl jsem dost zvědavý, abych šlápl na váhy. Byl jsem šokován, když jsem viděl, že jsem za tři krátké měsíce ztratil 30 liber. Zdravé množství hubnutí je obvykle jedna až dvě libry týdně.

Nevěděl jsem, co si mám myslet o svém nezdravém hubnutí. Hrdý? Znepokojený? Oba? Ani?

Koneckonců, nepoužíval jsem počítat kalorie v každém Hershey Kiss a měřit přesné šálky rýže? I když množství, které jsem ztratil, nebylo neobvyklé ani znepokojivé, stále jsem měl problém, že nemohu tolik sníst, aniž bych se cítil špatně.

Rodina mého tehdejšího přítele rychle poukázala na mé hubnutí na rodinné svatbě. Všichni u stolu mě chválili. Když se mě zeptali na moje „tajemství“, byl jsem upřímný, že jsem kvůli stresu nemohl hodně jíst, a poukázal jsem na svůj žalostně malý talíř.

"Musíte dělat to, co dělá," řekla mu jeho teta.

„Získal jsi větší objem,“ souhlasila jeho matka a strčila ho do břicha.

Byl jsem zděšen jejich výroky. Neřekl jsem jim jen příčinu mého hubnutí? Neviděli, co je špatně na tom, jak jsem to „dosáhl“?

Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje.

Připojte se nyní k YourTango trendy články, horní odborná rada a osobní horoskopy doručeno každé ráno přímo do vaší doručené pošty.

SOUVISEJÍCÍ: Proč mohou fitness aplikace sabotovat vaše duševní zdraví

Šel jsem ke svému lékaři na roční kontrolu a vyjádřil své obavy. Netrvalo dlouho, než si všimla rozdílu mezi rokem předchozím a mou nedávnou návštěvou.

"Ztratil jsi váhu!" řekla vzrušeně, když se podívala na můj graf.

"No, jo, o tom," odpověděl jsem. "Měl jsem velké potíže s jídlem kvůli stresu." Můj první rok výuky byl pro mě těžký - “

"Ale léta jsou pryč a zdá se, že se máš dobře!" odpověděla těsně předtím, než mi řekla, abych si šla koupit Prilosec a odpočinula si.

Ani jedno z těchto doporučení se nedostalo ke kořeni mého problému. Ten okamžik v ordinaci jen zdůraznil, jak jsem se cítil neviditelný. Na ničem jiném nezáleželo, kromě čísla na stupnici.

Snažil jsem se to maskovat tím, že jsem se chlubil a přijímal komplimenty ohledně mého hubnutí, když si to lidé všimli. Koneckonců, nedosáhl jsem konečného cíle? Pokud byli všichni kolem mě šťastní, proč bych z toho nemohl být šťastný i já?

Ale když jsem se vrátil k další schůzce s jiným lékařem ohledně mých obav, rozhodli se zkontrolovat mé hladiny v krvi. Hladiny mého hemoglobinu byly znepokojivě nízké, dost na to, abych mě mohl klasifikovat jako chudokrevného s nedostatkem železa. Pokud se anémie neléčí, může způsobit srdeční problémy.

SOUVISEJÍCÍ: 8 tipů, jak zhubnout a spálit břišní tuk * jen * chůzí

Celý život jsem slyšel jen o tom, že váha navíc způsobuje problémy se srdcem. Ale nikdo nemluvil o tom, jak za určitých okolností může hubnutí také. Co to tedy říká o tom, co si skutečně vážíme?

To neznamená, že pokud jste dosáhli osobního cíle, jako je například hubnutí, neměli byste to oslavovat.

Ale to, co bychom neměli oslavovat, je ztráta hmotnosti tváří v tvář nouzi nebo to považujeme za stříbrnou podšívku, zejména s vážným přehlížením pocitů a zdraví.

Trendy na YourTango:

11 příznaků, které vás vychoval toxický rodič (a nyní na vás má vliv) 10 super-jednoduchých návyků, díky nimž jste NEODOLATELNĚ atraktivní 6 Podivné, škodlivé vedlejší účinky kolagenu, o kterých potřebujete vědět 6 Zdravotních výhod vitaminu D a kolik skutečně potřebujete

Gretchen Gales je spisovatelka a pedagogka s bylines v časopisech Next Avenue, Bustle, Ms. a dalších. Je také výkonnou redaktorkou časopisu Quail Bell Magazine a miluje kurátorské příběhy s jiskrou magie. Podívejte se na další práce Gretchen na writinggales.com.




Zatím žádné komentáře

Užitečné články o lásce a vztazích, které změní váš život k lepšímu
Živé osobní příběhy, odborné rady, názory na vztahy, emoční pohodu a sebepotvrzení